朱氏堂告诉你夏天还需要暖宫吗

有人问朱氏堂膏药厂家宫寒是病吗？

其实我们想说“宫寒”并不是一个疾病，而是中医妇科多种常见疾病所共有的一个证型。通俗来讲“宫寒”是一个导致女性多种妇科疾病的常见病因，也可以理解为多种妇科疾病所共有的一个临床表现。

宫寒怎么预防呢

1.因部分“宫寒”的女性是贪食寒凉之品所致，可通过饮食进行调理。

一方面，适当多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、生姜等；另一方面，不要贪食冷饮、凉茶、瓜果等，不可过用寒凉。

2.注意宫的保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。

3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4.中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，朱氏堂劝你每天保证半小时的走路时间，能改善循环。华佗“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”

夏天还需要暖宫吗

朱氏堂表明当然需要，夏天虽炎热但是尽量少露出皮肤太多，“三不露”—“不露脐、不露背、不露腰”。春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。