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朱氏堂告诉你夏天还需要暖宫吗
2019/06/15 18:03
【摘要】:
有人问朱氏堂膏药厂家宫寒是病吗?
其实我们想说“宫寒”并不是一个疾病,而是中医妇科多种常见疾病所共有的一个证型。通俗来讲“宫寒”是一个导致女性多种妇科疾病的常见病因,也可以理解为多种妇科疾病所共有的一个临床表现。
宫寒怎么预防呢
1.因部分“宫寒”的女性是贪食寒凉之品所致,可通过饮食进行调理。
一方面,适当多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、生姜等;另一方面,不要贪食冷饮、凉茶、瓜果等,不可过用寒凉。
2.注意宫的保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。
3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
4.中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质,朱氏堂劝你每天保证半小时的走路时间,能改善循环。华佗“人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”
夏天还需要暖宫吗
朱氏堂表明当然需要,夏天虽炎热但是尽量少露出皮肤太多,“三不露”—“不露脐、不露背、不露腰”。春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。
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