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朱氏堂谈如何调理宫寒

2020/12/24 08:47
【摘要】:

朱氏堂建议大家,千万别不把宫寒当回事,否则会后悔莫及哦。

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒,对于女人来说就是无形的杀手,你知道宫寒也是分等级的吗?今天让朱氏堂小编来跟你谈谈。

1、轻度宫寒

小腹部和臀部有时候会冰冷,偶尔月经量少或延后、月经期腹泻、浮肿。偶尔痛经,面色暗淡易疲劳,腰酸腰痛、关节部位易酸痛。

2、中度宫寒

小腹部和臀部入冬后开始冰凉,月经易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经。入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足;慢性盆腔痛、子宫内膜异位症等慢性妇科。

3、重度宫寒

小腹部和臀部常年冰冷;月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深,严重痛经;常年感到疲倦,没精神,手脚常年冰凉。

朱氏堂认为,遇见此类情况应及时调理,以下就是朱氏堂为大家总结的调理方法:

1、多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

2、用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。历史上太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,就是用鲍鱼汁调和,而不像现在使用蜂蜜。

3、健走这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环。

朱氏堂为大家整理了这一系列的调理宫寒的办法,如果您有任何疑问欢迎及时联系我们哦,详情请联系:17615569896.

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