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朱氏堂提醒冬天感冒小常识

2020/11/25 11:51
【摘要】:
朱氏堂小编来了,今天小编我感冒了,所以特别难受,如果今天大家在看文章的时候发现了几个错字,一定要想到小编今天不舒服,就饶小编一命哈。

朱氏堂小编来了,今天小编我感冒了,所以特别难受,如果今天大家在看文章的时候发现了几个错字,一定要想到小编今天不舒服,就饶小编一命哈。

朱氏堂小编今天还是和大家一起聊聊冬天感冒小常识,小编是在不忍心看到你们和我一样难受!​感冒是一种十分常见的疾病,虽说感冒不是什么大病,但每次都需要很长时间才能够恢复,特别是冬天感冒,比较难恢复,那么冬季预防感冒小常识有哪些?

1、加强个人免疫力
  感冒的发生取决于两大条件,侵袭的病毒数量以及个人免疫力

2、做好保暖工作
  冬日感冒的的发生大多是没及时添衣或者衣服增添不恰当所导致的

3、养好个人习惯
  平时注意多休息,避免劳累过度,保持充足的睡眠,冬天最好是常用热水泡脚,热水中加生姜、艾草、醋等也有助于降低感冒的概率
4、注意饮食规律
  饮食清淡为主,以高纤维、高蛋白、低脂肪、易消化的食物为主

5、注意卫生情况
  特别需要注意个人卫生情况,平时一定要多洗手,饭前饭后勤洗手,尽量减少细菌的带入。
朱氏堂提醒大家感冒的发生与各种因素有关,平时一定要注意多关注,此外,感冒为自限性疾病,大多可以在7天内痊愈,就算感冒也不要太担心,常喝热水,多休息即可。

 

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